Audiolibro EL PODER DE LOS HABITOS descargar gratis

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Sinopsis:

Un ensayo con ejemplos de la vida real, que demuestra cómo la adopción de un único hábito clave puede transformar nuestra vida personal, corporativa y social. Explora la ciencia detrás de la creación y cambio de los hábitos.
Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse:¿podemos cambiarlos? La respuesta es sí.

Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en elámbito académico como en el empresarial, el periodista de investigación Charles Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes hallazgos psicológicos y neurológicos acerca de la formación de rutinas.

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Autor: DUHIGG CHARLES
Género: PSICOLOGIA Y AUTOAYUDA
Puntuación: 4.2 out of 5.0 stars de 60 votos

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