Audiolibro gratis: El libro de ejercicios de habilidades TDC para adolescentes
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Empieza tu prueba gratuita de hasta 1 mesSinopsis de El libro de ejercicios de habilidades TDC para adolescentes: una divertida guía para manejar la ansiedad y el estrés, comprender tus emociones y aprender de comunicación efectiva de Teen Thrive
La adolescencia es una etapa vital para construir habilidades emocionales y sociales esenciales para un desarrollo saludable. Sin embargo, los adolescentes enfrentan hoy en día presiones y distracciones que pueden complicar su camino. "El libro de ejercicios de habilidades TDC para adolescentes" ofrece un enfoque divertido y atractivo para que los jóvenes aprendan a manejar la ansiedad, comprender sus emociones y mejorar su comunicación. A través de cuatro misiones, los adolescentes descubrirán técnicas efectivas de Terapia Dialéctica Conductual (TDC) que les ayudarán a afrontar situaciones estresantes, desarrollar la resiliencia y aceptarse a sí mismos.
Género
JuvenilAutor
Teen ThrivePuntuación
5,0
(5 valoraciones)
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